L’Aikido implique le respect total de l’intégrité physique du partenaire et exclut de porter des coups. Il est fondé sur l’utilisation de la force déployée par l’attaquant en créant ou accentuant le déséquilibre de ce dernier ce qui permet soit de l’immobiliser soit de le projeter. Il peut être pratiqué par tout le monde sans distinction d’âge, de sexe, de niveau technique, ou de force.
La pratique comprend une très grande variété de techniques à main nue, permettant de faire face à toutes les situations, contre un ou plusieurs adversaires, et le travail aux armes traditionnelles japonaises, bâton ( jo ), poignard (tanto ) et sabre (ken ), tous en bois, dont les bases ont été reprises dans l’Aïkido.
C’est un art martial non compétitif qui développe la concentration, l’attention à l’autre, la coordination, la souplesse et la relaxation corporelle. Il est tourné vers la recherche du geste juste.
